从抗拒到包容：刚开始做抗拒但是慢慢接受的成长之路

在面对新事物时，人们常常会经历一段抗拒期。举个例子，刚开始做抗拒但是慢慢接受。这种情绪常常出现在学习新技能或是尝试新方式的过程中。以我学习瑜伽为例，一开始我对于这种看似缓慢而柔和的运动表现出明显的抵触。觉得自己在健身房里偏爱高强度的训练，而瑜伽似乎与我的节奏相去甚远，冥想和深呼吸的概念让我感到无所适从。

然而，随着时间的推移，我开始意识到瑜伽不仅仅是一种运动，而是一种与身体和心灵对话的方式。刚开始做抗拒但是慢慢接受的过程让我意识到，或许我的选择并不能完整地定义什么是健康。慢慢地，我在瑜伽课上找到了内心的宁静与身体的灵活性。这种转变并不是一蹴而就的，而是经历了多次的尝试与体会，当我能放下对自己刻板印象的执念时，内心的抗拒也因此消融。

在这种成长的过程中，我体会到了一个重要的心理现象。人们对新事物的抗拒往往源于对未知的恐惧。每当我在瑜伽垫上挑战自己的极限，感受到身体的拧巴与不适时，心中的抗拒感又一次涌现。刚开始做抗拒但是慢慢接受的每一步都在教会我如何去面对这样的情绪。我的身体逐渐适应了不同的姿势，而我的心灵也在不断的反思中变得更加开放。

通过这样的学习，我意识到生活中的很多事情都是如此。无论是工作转换，还是人际关系的变化，刚开始的抗拒往往只是暂时的。慢慢地，随着我对新环境的适应和了解，内心的抵触感逐渐消失，取而代之的是一种欣然接受的态度。当我参加工作坊，结识新朋友，的确会经历初期的迟疑，但随着时间的推移，我发现这些变化其实是自己成长的重要组成部分。

逐渐地，我开始享受这个过程中的每一个瞬间。刚开始做抗拒但是慢慢接受让我领悟到生活的美好在于它的变化与不确定性。每一次的挑战与尝试都是自我超越的机会。在未来的日子里，我会继续带着这种开放的心态，去迎接生活中的每一份新可能。